最近有几个朋友纷纷病倒了，有部分人一放假，就非常容易有种浑浑噩噩的不适感，即便外出游玩，也会觉得疲惫不堪，这种现象称作“闲暇病”(Leisure Sickness)，多是由心理反差引起的：忙碌时，人们内心充实，处于积极亢奋的状态,突然闲下来则会产生空虚感，导致精神萎靡…
最初是由荷兰蒂尔堡大学(Tilburg University)的临床心理学家—温格霍茨教授(Ad J.J.M. Vingerhoets)提出，研究调查发现有一部份人(约3%)在平日(工作日) 不容易得病，但到了周末或放假的时候便会生病，并将这种现象称为“闲暇病(Leisure Sickness)”
这是一种慢性压力导致的一放松就生病的现象，同时伴随的还有体内激素变化，人在忙碌的工作状态下，体内肾上腺素分泌较多，有利于增强抵抗力，帮助人们更好地扛过去；但闲暇时压力变轻，肾上腺素水平快速下降，免疫力减弱，更容易生病。